生活中预防阴道炎的好方法都有哪些呢？这些年来妇科疾病在不断的影响女性的健康和生活，而且妇科疾病的发病率也是在不断的上升，阴道炎是常见的妇科炎症，所以女性在生活中更是要注意预防。那么，生活中预防阴道炎的好方法都有哪些呢？看看大同妇科医院的医生带来的详细解答吧。

 

　　1、养成便前洗手的好习惯

 

　　大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，其实如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

 

　　2、充足的睡眠与合理的性生活安排

 

　　预防阴道炎疾病，那还要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也大，长期紧张的生活，就容易导致疾病的出现，因此要每天 充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

 

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

 

　　虽然我们强调要注意个人的卫生，但是绝不是希望大家过度的清洁，尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗，容易破坏菌群，导致患病。而且在卫生巾的选择上，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

 

　　4、讲究个人卫生

 

　　做好对阴道炎的预防，首先就得要注意个人的卫生，勤加洗澡，内裤要勤换洗，对于新内裤或不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

 

　　医生提醒：女性想要预防阴道炎就要注意自己的卫生，尤其是在公共场所女性更是要注意卫生，以为阴道炎是一种可以传染的妇科疾病，还有女性朋友可以在生活中做到拥有充足的睡眠和饮食清淡的话就可以很好的预防阴道炎了。