预防月经不调从根源开始
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病较常见的症状之一.
引起月经不调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑--垂体--卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;
其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.
那么该如何正确了解月经不调以及预防呢?
自月经初潮起,就应学习、了解些卫生常识,对月经来潮这生理现象有个正确的认识,消除恐惧及紧张心理.
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病.经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭.注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质.应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快.平时要防止房劳过度,经期相对
禁止性生活.
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