越来越多的育龄女性出现不孕不育的问题,据相关的分析 数字 显示,育龄女性患有不孕症占有中十分之一,而办公室的女性占有量是较多的.为什么会这样呢?医生指出,女性久坐不动会导致卵巢缺氧,缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕的原因.那为什么办公室女性不孕占多数呢,具体原因体现有三:医生为你详细解答.

    1、上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍.

    2、痛经严重,气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使不通.

    3、因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症.

    医生建议:要改善这种状况,办公室女性每天至少活动30分钟:

    1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行.

    2、上楼时不乘电梯,走楼梯.

    3、工作一个小时后站起来适当活动一下.

    究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?医生指出,主要是从生活方式上提早做预防.

    卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润.

    产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法.在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶 ,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪.